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​种牙至少40万!照着做80岁一颗都不掉,不花钱更不用去医院

悦微养身2018-06-22 01:00:38

有句广告词说:牙好,胃口就好,吃嘛嘛香,身体倍儿棒!


这句话没错,但今天小编还要告诉大家的是:牙好,不但能胃口好,吃嘛嘛香,身体倍儿棒,更能省下一大笔钱啊!因为:

20多万~200多万

这是种植一口牙需要的钱!


“目前医院最贵的牙植体 8 万元一枚,种一口牙相当于一辆宝马车。”

最贵是 8 万一枚,那普通的呢?普通的也不便宜,在北京一般都要 1 万块以上!


按一口牙 28 颗来算,这少则 20 多万,多了就要 224 万,真是贵的吓死人!从国际标准来看,全口上下颌种植牙的费用通常都在 40 万元人民币以上。但不管怎么算,一辆车的钱都富富有余了~



不算不知道,一算吓一跳,相信看到这里的朋友都和小编一样,真的是惊呆了,原来我们嘴里装了几十万!


牙齿不好、口腔有炎症、掉牙不仅仅是要涉及到种植牙的问题,更能成倍增加冠心病、卒中、痴呆、糖尿病、早产等疾病的风险!


那么重点来了,说了这么多怎么护齿呢?


洗牙、刷牙、还是用压线?都不是,咱们今天介绍的方法,啥工具都不需要,也不用去医院,只要动动嘴就行,这个方法中国古代早就有了,叫做——叩 齿

叩齿的效果怎么样呢?说叩齿有效果,不能空口无凭啊~


别急,下面就是活生生的例子, 81 岁的阿姨不但一颗牙都没掉,还能用牙齿拖动汽车!


不久前,在央视播出的真人秀节目《出彩中国人》中,山东滨州的 81 岁“女汉子”王小贝成功用牙齿把载有 3 人、总计重达 1 吨的轿车拖动。据王小贝介绍,她从 40 岁就开始练叩齿,从不中断,80 多岁了,一颗牙都没掉!


▲ 《出彩中国人》视频截图


叩天钟方法指导


中医将叩齿称为“叩天钟”,是古代盛行的一种养生术。民间有谚语形容叩齿的功效:“朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落”。 唐代名医孙思邈也主张“清晨叩齿三百下”。



01

对齐

所谓的叩齿说白了就是空口咬牙,次数一般以 36 次为度:

  • 先把下颌骨往前移动,让上下门牙能够咬合住,之后稍微用力叩击即可;

  • 然后记得再把下颌骨收回,让上下臼齿咬合住,再进行上下叩击就可以了。


02

轻叩

叩齿的力量也不求一律,可根据牙齿的健康程度,量力而行,一般情况下可以分为轻叩、重口叩、轻重交替叩。其中轻叩适合已经患有牙齿疾病的患者,而牙齿健康的人则可以采取重叩或轻重交替叩的方式。


03

咽津

叩齿完了后一般会有一些口水积在口腔里,建议分三次缓缓地吞咽下去。咽津前,如果口中唾液分泌过多影响其他动作进行,可将唾液部分咽下,不可吐掉。


这项运动次数、时间不限,随时随地都可以做。特别介绍一下,王小贝的叩齿方法是上牙碰下牙 160 下,注意使牙的前后左右都碰到。平时坐车、洗衣、走路,都会随时练习。


叩天钟六大好处


01

坚固牙齿、营养牙龈

叩齿能促进牙齿周围组织及牙髓腔部位的血液循环,增加牙齿的营养供应,因此能强壮牙齿,从而减少龋齿等牙病的发生。同时,叩齿可以营养牙龈,让咀嚼有力,牙齿也不易松动、脱落。


02

让面部肌肤有弹性

在叩齿的过程中,会带动面部肌肤一起活动,从而能够促进面部血液循环,长时间坚持能够让肌肤变得紧致、红润、有光泽。


03

促消化、利排便

在叩齿的过程中会促进口腔里面唾液的分泌,而唾液不仅能够滋养五脏六腑而且还能促进消化。在如厕的时候叩齿,能转移大家的注意力,从而消除肛门以及尿道的紧张感,那么就会利于排便。


04

强骨益脑

肾主骨,齿为骨之余。齿与骨同出一源,为肾精所养。中医养生叩齿能健肾,充盈肾精,利及骨骼,持恒进行,能致骨坚,故可健骨。


05

灭菌防口臭、提高免疫力

经常叩齿还能防口臭,因为叩齿时,口中唾液增多,中医说唾液是金津玉液,可以清热祛火。而现在西医发现唾液中含有很多溶菌酶等有免疫功能的物质,在叩齿的过程中,唾液大量分泌,不但可以杀灭引起口臭的细菌,还能起到防止病从口入、提高免疫力的作用。


06

补肾延寿

很多长寿的医者自己就有常年叩齿的习惯,可以说这些医者的长寿和叩齿有着很密切的关系。中医养生叩齿健肾的机理有二:

  • 一是齿者,肾之标,由肾中精气所充养,肾中精气充沛,则牙齿坚固而不易脱落;肾中精气不足,则牙齿易于松动,甚至早期脱落。牙齿健否是肾健否的标志之一,叩齿能健齿、充肾精,故可健肾。

  • 二是肾在液为唾,唾为口津是唾液中较稠厚的部分,叩齿催生唾液,是谓金津,又称玉液,津通于精,为肾精所化,咽而不吐,有滋养肾中精气的作用,故可健肾。


千万别等到牙齿出了问题,要镶牙的时候才想起来还有这样一个免费的方法~


叩齿不仅仅能保护牙齿,还能增强免疫力、养护皮肤牙龈、延年益寿!不管现在牙齿有没有为难题,都别再等了,从今天就开始,每天叩叩齿,省下一辆宝马钱~


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